MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KACPURA Piotr	Sezonów startowych	12	2002-2016	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2015 (32)	42.195 km	03:33:02 Warszawa (2011)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	2220.05	rekordowo: 2015 (381)	21.097 km	01:33:46 Radom (2014)
ur. 1976-10-18	Czas na zawodach (brutto)	191:6:38	rekordowo: 27:35:40 (2011)	10 km	00:38:46 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:17:17 Kozienice (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	61	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.01.16	Czarne	Czarno to widzę czyli II Ćw...	10	00:58:55 00:58:55	5:54/km 5.54/km	88/232 ?/? 87/203	POL GEO.	100-999

	2015.12.31	Łódź	XXXI Bieg Sylwestrowy	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	211/880 78/254 194/700	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	910/12842 371/3625 863/8840	POL	1000+
	2015.11.08	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	66/222 23/62 ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Szreniawa	Activus Run	10	00:44:33 00:44:22	4:27/km 4.26/km	25/177 8/60 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Płock	4 Tumska Dycha	10	00:45:39 00:46:00	4:34/km 4.36/km	88/415	POL	100-999
	2015.10.10	Ćmielów k.Ostrowiec ...	II Bieg Papieski - Ćmielów ...	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	14/63	POL GEO.	10-99
	2015.10.03	Kozienice	III Energetyczna Dycha	10	00:43:39 00:43:45	4:22/km 4.23/km	59/204 20/50 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.02	Lubliniec - Kokotek	19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:51:14 00:51:14	5:07/km 5.07/km	133/536	POL	100-999
	2015.05.30	Kozienice	V Bieg Szlakiem Króla Zygmu...	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	32/112 12/32 30/91	POL GEO.	100-999
	2015.05.02	Warszawa	III Bieg Flagi	10	00:43:55 00:43:41	4:24/km 4.22/km	87/519 32/129 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:51:35 00:46:30	5:10/km 4.39/km	1361/? ?/? 1266/?	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:48:39 00:48:39	4:52/km 4.52/km	610/1693 237/494 560/1218	POL	1000+
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:44:58 00:44:58	4:30/km 4.30/km	309/1009 110/283 295/797	POL	1000+
	2015.03.01	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:44:31 00:44:23	4:27/km 4.26/km	165/1364 ?/? 158/1032	POL	1000+
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:45:51 00:45:51	4:35/km 4.35/km	115/350 39/97 ?/?	POL	100-999

	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:39:32 00:39:16	3:57/km 3.56/km	53/588 22/145 ?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:41:09 00:40:52	4:07/km 4.05/km	153/1043	POL	1000+
	2014.02.15	Stoczek Łukowski	XIV Bieg Uliczny Grzmią pod...	10	00:43:12 00:43:12	4:19/km 4.19/km	30/130 7/39 ?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	151/763 55/230 146/653	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:38:46 00:38:46	3:53/km 3.53/km	217/10188 49/1544 209/7432	POL	1000+
	2013.10.04	Kokotek	17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:47:02 00:47:12	4:42/km 4.43/km	74/581 32/261 ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	124/4055 54/1362 116/3127	POL	1000+
	2013.06.08	Kozienice	III Bieg Szlakiem Króla Zyg...	10	00:41:12 00:41:12	4:07/km 4.07/km	8/77 3/23 ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:53:17 00:45:02	5:20/km 4.30/km	851/9226 770/3216 ?/?	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:41:29 00:41:10	4:09/km 4.07/km	90/562 28/158 ?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:41:33 00:41:26	4:09/km 4.09/km	120/641 37/188 108/537	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	01:14:20 01:14:20	7:26/km 7.26/km	661/671 196/199 564/571	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:55:38 00:55:38	5:34/km 5.34/km	4149/7208 815/1175 3663/5434	POL	1000+
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	01:10:17 01:04:39	7:02/km 6.28/km	2610/2785 931/960 2191/2279	POL	1000+
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:47:11 00:47:11	4:43/km 4.43/km	50/129 18/41 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Kozienice	II Bieg Szlakiem Króla Zygm...	10	00:41:11 00:41:11	4:07/km 4.07/km	9/51 ?/? 9/45	POL	10-99
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:41:58 00:41:45	4:12/km 4.11/km	140/523 43/167 131/462	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:45:35 00:45:35	4:34/km 4.34/km	217/807 ?/? 203/714	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:46:34 00:45:31	4:39/km 4.33/km	1048/6135 439/1990 1010/4863	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:42:53 00:42:53	4:17/km 4.17/km	298/8479 96/2403 284/6298	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:42:40 00:41:11	4:16/km 4.07/km	185/2196 71/783 179/1859	POL	1000+
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	22/136 10/43 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:52:32 00:51:53	5:15/km 5.11/km	423/883 171/296 384/676	POL	1000+
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:41:39 00:41:33	4:10/km 4.09/km	79/333 28/103 71/286	POL	100-999

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	01:04:35 00:59:40	6:28/km 5.58/km	4454/5747 1529/1789 3865/4616	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:57:16 00:57:16	5:44/km 5.44/km	3651/? ?/? 3321/?	POL	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:52:04 00:50:39	5:12/km 5.04/km	956/2093 361/717 894/1781	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:02 00:43:02	4:24/km 4.18/km	126/772 54/258 117/605	POL	1000+
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:45:56 00:45:46	4:36/km 4.35/km	99/232 28/61 92/206	POL	100-999

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	01:04:57 01:01:57	6:30/km 6.12/km	4196/5254 1381/1594 3678/4310	POL	1000+
	2009.09.19	Jedlnia	I Jubileuszowy Bieg - Jodeł...	10	00:44:24 00:44:24	4:26/km 4.26/km	21/49 7/14 ?/?	POL	10-99
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	01:00:45 00:59:36	6:05/km 5.58/km	1390/1655 489/554 ?/?	POL	1000+
	2009.06.20	Radom	XII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:41:23	4:08/km	35/102	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:43:58 00:43:46	4:24/km 4.23/km	74/385 71/306 ?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Radom	II Radomskie Kaziki	10	00:49:03 00:49:03	4:54/km 4.54/km	145/205 37/51 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:44:25	4:27/km	715/3832	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:46:15	4:38/km	615/13040	POL	1000+
	2008.08.17	Brody k.Kielc	IX Bieg im. St. Staszica	10	00:50:32	5:03/km	100/117 22/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.02	Radom	I Bieg Kazików	10	00:42:23	4:14/km	54/134 8/25 ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:43:37	4:22/km	275/2403	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:44:46	4:29/km	?/?	POL	1000+
	2007.06.24	Sadek	17 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:39:16	3:56/km	?/?	POL	?
	2007.05.20	Kraków-Skotniki	2 Międzynarodowy Bieg Krakó...	10	00:41:06	4:07/km	81/331 23/66 ?/?	POL	100-999
	2007.04.29	Radom	X Bieg o puchar J.M. Rektor...	10	00:39:52	3:59/km	25/1210 6/30 ?/?	POL	1000+

	2006.11.11	Warszawa	18.Bieg Niepodległości	10	00:45:02	4:30/km	355/2078	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:57

17:52

17:44

17:12

17:00

16:50

16:41

16:29

16:09

15:58

15:20

15:18

15:14

15:09

15:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |